L-теанин – это уникальная природная аминокислота, содержащаяся почти исключительно в листьях зеленого чая (Camellia sinensis). Он известен своей способностью влиять на мозговую активность, способствуя глубокому расслаблению, не вызывая сонливости. Именно поэтому L-теанин стал одним из самых популярных природных средств для поддержания психоэмоционального состояния.
L-теанин влияет на уровень дофамина, серотонина и ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), нейротрансмиттеров, отвечающих за настроение, концентрацию и внутренний баланс. Он способствует формированию альфа-волн в мозге, состоянию спокойной концентрации, которое обычно достигается с помощью медитации или легкого отдыха.
Это делает L-теанин идеальным для тех, кто часто испытывает стресс, беспокойство или напряженный график. Его также ценят студенты, офисные работники и все, кому необходимо сохранить ясность ума, не прибегая к стимуляторам.
